숙박안내

개발되지 않은 순수함과 깨끗함, 천혜의 자연환경으로 다도해상국립공원과
신안-다도해 유네스코생물권보전지역으로 지정되었으며,
2013년 환경부 생태우수마을로 지정된 명품마을 영산도!

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  • 작성자 : qwer12 작성일 : 2021-11-05 조회수 : 16
특정 스포츠가 될 수 있고 당신이 하는 일과 관련된 특정 근육 그룹을 목표로 할 수 있다. 굳은 마사지는 통증을 줄이는 데 도움이 되고, 근육에 젖산이 축적되어 회복 과정을 시작한다. 그것은 근육 섬유를 늘리고 순환을 증가시키는 데 도움이 된다. 스포츠 마사지는 훈련 중, 큰 행사 전, 행사 후 회복에 매우 좋다. 만약 당신이 스포츠에서 장수를 원한다면 이것은 필수이다. 근육을 혹사하면 젖산과 같은 노폐물이 근육에 쌓여 통증, 경직, 경련을 일으킬 수 있다. 그러므로 주말 전사든 노련한 운동선수든 마사지는 여러분이 최선을 다하도록 하기 위한 훈련 과정의 필수적인 부분이다. 신체를 튼튼하게 하고 컨디셔닝 하며, 빠른 회복을 돕고, 성능을 향상합니다. 마사지는 온몸에 이로운 마사지입니다. 긴장을 풀고, 휴식을 취하며, 스트레스, 두통, 근육의 긴장을 줄이고, 잠을 자고 긴장을 풀 수 있도록 도와줍니다. 영혼을 위한 회춘. 여기가 너의 행복한 곳이야. 임신 마사지? 어머니들이 그러실 것? 여러분은 긴장을 풀 수 있습니다. 배를 깔고 누워서 안전하고 편안하게 느낄 수 있는 제 특별한 배 베개로 여러분은 등과 다리 전체를 마사지 받을 수 있습니다. 그것은 순환을 돕고, 긴장을 줄여주고, 다리 붓기를 줄여주고, 허리 통증을 다시 인간적인 느낌을 줄 수 있습니다. 그것은 또한 활동적인 아기를 재는 것을 도울 수 있습니다. 치료용 마사지? 근육 그룹으로 작용하고, 하나씩 풀어주고, 근육 섬유를 재조정하고, 스트레스와 긴장을 줄이고, 여러분을 활동적으로 유지시켜주는 좋은 마사지입니다. 깊은 티슈 마사지? 스트레스나 통증의 특정 부위를 대상으로 하는 단단한 마사지로서 근육 섬유 깊숙이 들어가 트리거 포인트를 조정하고 해제하여 통증이 없도록 합니다. 많은 사람은 마사지를 휴가나 온천과 연관 지어 그것들을 사치스러운 것으로 여긴다. 그러나 연구에 따르면 이 고대의 체험 치료는 탐닉 이상의 것일 수 있으며, 여러분의 건강을 증진하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 마사지 치료사들은 손가락, 손, 팔뚝, 팔꿈치를 이용하여 근육과 신체의 다른 부드러운 조직을 조작한다. 초점과 기술의 변화는 스웨덴어, 깊은 조직, 스포츠 마사지를 포함한 다양한 유형의 마사지로 이어집니다. 스웨덴 마사지에서 초점은 일반적이며 치료사는 긴 스트로크, 반죽, 깊은 원형 움직임, 진동 및 두드림을 사용할 수 있습니다. 깊은 조직 마사지의 경우, 치료사들이 우려되는 특정 부위나 고통에 더 초점을 맞춘다. 이러한 부위는 근육 "턱" 또는 조직 제한 장소를 가질 수 있습니다. 마사지를 받는 몇 가지 흔한 이유는 통증을 완화하고, 스포츠 부상을 치료하고, 스트레스를 줄이고, 긴장을 풀고, 불안이나 우울증을 완화하고, 전반적인 건강을 돕기 위해서입니다. 불행하게도 마사지 요법에 대한 과학적 증거는 제한적이다. 연구원들은 마사지가 어떻게 작용하는지, 얼마나 좋은지, 그리고 어떻게 특정한 건강 상태에 도움을 줄 수 있는지를 정확히 이해하려고 적극적으로 노력하고 있다. 일부 긍정적인 이점이 보고되었습니다. "마사지 요법은 심박수와 혈압을 늦춤으로써 신경계를 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스와 마사지 통증 호르몬도 마사지를 통해 감소해 통증을 줄이고 면역기능을 높인다고 말했다. 마이애미 의과대학의 터치 연구소를 이끄는 티파니 필드입니다. NIH가 후원하는 대부분의 연구는 임산부와 마사지 유아들을 위한 마사지의 중요성에 초점을 맞추고 있다. 그녀의 연구 중 일부는 마사지가 미숙아의 체중 증가와 면역 체계 기능을 향상할 수 있다고 암시한다. 올해 초 발표된 한 연구는 마사지가 분자 수준에서 근육에 어떤 영향을 미치는지 조사했다. 이 연구 결과는 반죽이 염증과 관련된 유전자를 끄고 근육이 치유되도록 돕는 유전자를 켜서 운동 후 근육의 통증을 완화한다는 것을 암시한다.
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